免责声明
以下内容均在本人电脑实测成功，仅做技术交流。不同电脑可能因为散热、CPU型号等原因导致设置等内容不同，如果造成硬件可逆或不可逆损伤，均以本人无关，本人不承担任何责任和赔偿义务。
前言
现在我自己在用的笔记本是ThinkPad E580 256GB SSD+1TB HDD的版本，CPU是Intel Core i5-8250U，GPU是Radeon RX 550。
CPU是低压版本，但是频率也低，但是在多开的情境下，温度高了点就会被降频，甚至锁0.9GHz。后来我了解了一下，发现CPU的温度墙在80℃！那就必须解锁这个限制了，要不然多开一点，让本就垃圾的CPU发挥的更差了。
软件/工具
本次一共要用到三款软件，我都放在蓝奏云网盘了，要全部下载哦。
- 先尝试最新的XTU，如果用不了，再使用我提供的适用于较旧CPU的CPU。
- Windows11无法使用RW-Everything修改温度墙。
蓝奏云网盘 访问密码：9sgx
如果蓝奏云网盘下载不了，可以从我的网盘下载（速度较慢）。
RW-Everything ThrottleStop Intel XTU
步骤
- 建议遵守本人操作的步骤
- 以下的所有内容，建议循序渐进调整，不要一步到位！！！
修改温度墙
安装RW-Everything并打开。
如图依次次点击CPU MSR register->User->上方的`User list，然后输入在上面的框框输入MSR_TEMPERATURE_TARGET=0x1A2，点击done即可完成一个项的添加。
然后双击这个自己添加的项的第一个条目，打开详细编辑。红框框起来的就是温度墙的设置了，此处都为16进制。
本机默认设置为14的64，换算为10进制就是20和100。所以最高温度就是100℃，过了这个温度就会直接断电关机。而系统温度墙就是100-20=80℃，到了这个温度就会开始降频降温。所以看的出来，ThinkPad给的温度限制真的挺保守的。
然后单击这个“14”，修改为“03”，就可以把系统温度墙设置为97℃了。设置好过后就可以关掉RW-Everything了。
XTU降压
安装XTU后，会提示重启，重启后打开XTU。初次加载会有一些提示，总之选择“同意/agree”，“风险自己承担”一类的选项即可。
- 注：先尝试最新的XTU，如果用不了，再使用我提供的适用于较旧CPU的CPU。
打开后，左侧选择All Controls打开，再如图调整蓝字2和3的内容。 - 蓝字2所指为电压调整，可以根据实际情况，0.005v的慢慢降低，不要一次性降太多，直接降太多有可能导致电脑直接关机。
- 蓝字3所指为功耗限制，可以根据散热条件适当拉高。而我，无所畏惧，所以直接不限制了。QWQ
最后点击Apply应用。可以点Save保存设置，自行决定。
这时，会发现CPU的表现略微好一点，但是大概率会遇到和我一样的情况，就是先高频跑一会，然后0.9GHz跑一会，再高频，0.9GHz，不要慌，这大概率是功耗限制还没有完全解锁引起的，接着进行下一步即可。
ThrottleStop
解压缩并运行ThrottleStop.exe。参考设置如下：
各项设置的含义：
- Clock Mod：时钟工作设置。本机锁了，只能100%。
- Set Multiplier：倍频。本机锁了。
- Speed Shift EPP：电源设置，数字越小，性能更好，范围是0-255。这里的目的是解除功耗限制，当然设置为0。
- Power Saver：如名字。Intel Core 2th之后不推荐使用。
- Disable Turbo：关闭睿频加速，只启用主频。关闭。
- SpeedStep：频率步进，即频率会实时调整，逐步增加或降低。开启关闭影响不大。
- BD PROCHOT：是一个和GPU“联动”设置，开启后，显卡过热也会降低CPU频率。推荐关闭。（我截图时忘关了QWQ）
- C1E：玄学设定，保持开启即可。
最后Save一下就行了。
总结
到这里，就已经完成解锁功耗墙、温度墙的设定。
看这个ThrottleStop的记录，最高温度达到了98℃，最大功耗从本身TDP（热设计功耗）的15W，在烤机情况下淦到了43.3W，提升还是挺大的，不错不错。
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